改善氧代谢环境的十大方法

从二十世纪初开始以来,化学污染和电磁辐射与日俱增,空气中的氧气含量连年下降,糖和淀粉的消费量一路飙升,它们一起推动了癌症在全球范围内的大规模爆发和流行。那么如何改善氧代谢环境呢?

    1.选择居住和工作在靠近森林、树木或草丛的地方,以保证大环境的氧气供应;

    2.在室内摆放绿色植物或花卉,以保证小环境的氧气供应;

    3.保持开窗通风,开空调时开小窗;

    4.选择宽松的、天然材质(棉、毛、麻)的衣着,包括衣服、袜子、鞋和帽子,让皮肤细胞自由呼吸;

    5.尽量生食,减少烹调,喝矿泉水或纯净水,避免喝开水,因为生食和生水携带氧气,而熟食和开水没有氧气;

    6.补充鲨烯或橄榄油,它们可以在人体内通过与水作用产生氧气;鲨烯是从深海鲨鱼的肝脏中提取出来的一种油性物质,鲨鱼利用它在深水的低氧环境中活动,这种物质也存在于人体(主要分布在皮肤)和橄榄油中;

    7.坚持有氧运动,最好在户外进行,养成鼻腹式深呼吸习惯;

    8.戒烟,因为烟雾中的一氧化碳会使血液中氧气含量明显减少;

    9.使用高品质的氧气装置,例如氧气瓶、氧气罐或氧吧空调;

    10.补充一氧化氮产品(“氮氧产品”)。

    除了最后一种方法,上述其他方法主要用于增加氧气的“外源性”供应,着重改善氧代谢的“外环境”。在氧气进入人体后,在体内输送氧气主要依靠血管。人体血管绵延10万公里以上,可以绕地球转两周半。在血管畅通无阻的情况下,全身血液循环一次只需要1分钟。然而,在我们这个充满人工化学食品的时代,糖、淀粉、反式脂肪、熟食和成千上万种添加剂都可能使血液变粘,血管堵塞,供氧受阻。与此同时,在各种污染物和自由基的包围中,血管的内壁(“内皮细胞”)不断遭受着严重的氧化损伤,致使血管不能自由地扩张,氧气流动受阻。所以,我们还需要改善氧代谢的“内环境”,其核心是基于氮氧产品的一氧化氮分子疗法。

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