50天减肥18斤,如何继续减大腿

50天减肥18斤,如何继续减大腿

    shimy对西木博士博文《西木博士减肥餐》发表评论

    您好博士:我是一名普通的上班族,平常缺少锻炼,所以很胖,但是按照你减肥方法使用

后50天,我已经减掉18斤,希望在减掉15斤就可以了。但是我现在我一个非常棘手的问题,就

是我的大腿很粗,你也知道,作为女孩子这是很丢人的事。所以希望博士您能不能给我支个招,

如何瘦大腿!如果能成功将非常的感谢! 

    西木博士回复说:建议按照C减肥套餐进行,饭前冲服(露卡素)左旋可可,代替主食;先

吃生绿叶蔬菜,用(露卡素)亚麻籽油凉拌;后吃鱼、肉、蛋;运动前半小时服用左旋肉碱(口

嚼片),每天有氧运动(如跑步)1-2小时以上。请看“ABC减肥套餐”

    博文来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_49ba101f0102dypz.html

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