关于露卡素

国外多项研究肯定左旋肉碱的减肥保健功效

    西木博士总评:国外有多项关于左旋肉碱减肥和保健作用的研究,特别是在美国。像许多维生素补充剂一样,学术界目前没有公认的一致结论,需要更进一步的研究。但许多研究初步表明:左旋肉碱是一种安全有效的营养素,特别是在提升体力、减轻体重、保护心脏、改善脑力、促进发育和增加精子等方面。以下举三个例证:一本左旋肉碱专著,一个左旋肉碱人体试验研究文献综述报告,以及一个左旋肉碱动物实验研究报告,仅供朋友们参考。

    1、美国专家Robert?Crayhon力作——《左旋肉碱奇迹》

    超级营养计划:提升体力,燃烧脂肪,保护心脏,改善脑力,延长寿命

    http://www.amazon.com/Carnitine-Miracle-Robert-Crayhon/dp/0871318253

    2、美国马里兰大学医学中心

    左旋肉碱研究综述报告——关于体重控制

    虽然左旋肉碱被市场包装为减肥产品,没有科学证据证明它可以促进减肥;不过,有部分研究表明:口服左旋肉碱可以减少脂肪,增加肌肉,减轻疲劳,所有这一切可以帮助减肥。

    http://www.umm.edu/altmed/articles/carnitine-l-000291.htm

    3、美国兽医内科学院医学期刊

    肥胖家猫快速减肥的临床和代谢结果:口服左旋肉碱的作用

    由十位研究人员组成的研究小组,对24只肥胖家猫进行随机双盲实验表明:采用同样的节食措施(正常饮食量的60%),经过18周以后,加服左旋肉碱的实验组(14只)体重减少近24%,而对照组(10只)体重只减少不到20%,两组都处于健康状态。此项研究证明,左旋肉碱可以加速减肥,具有统计显著性,并且无副作用。

    西木博士点评:有意思的是,在此项研究中,没有家猫运动计划,这表明即使在没有增加运动量的情况下,左旋肉碱依然能够发挥作用。当然,这是在动物身上做的实验。

    http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1939-1676.2000.tb02283.x/abstract

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